增强“心能量” 助力战疫情 福田区企业家协会邀请专家为心理健康“开处方”
来源： 深圳新闻网 2022-03-19 13:16:37
深圳新闻网2022年3月19日讯（记者王志明 通讯员 福祈）3月18日下午，由深圳市福田区人才工作局指导，深圳市福田区企业家协会主办的“疫情之下如何慢生活”心理健康直播在线上成功举办。管理心理学专家、北大心理学硕士、中兴通讯“十佳讲师”、员工心理健康专家彭旭老师就疫情之下适应慢生活进行了深入的分享，引导大家正视疫情期情绪、科学调试心态，来自福田区各界人士近1500人收看了直播。
近期以来，在本土和境外疫情的双重挑战下，为快速遏制疫情、守护市民安全，深圳按下了“慢行键”。在社会各界齐心协力、共同抗疫的氛围下，福田区企业家协会深切关注到了心理抗疫这一看不见的“抗疫战线”。受疫情冲击，各行业企业及员工的生产经营工作受到了影响，随着“暂停键”的按下，这种影响从生活工作面层延伸到了心理层面。为了让企业家及员工正视自身情绪、合理调试疫情心理，为重启之后的经营发展积蓄心理势能，福田区企业家协会面向企业家及员工推出心理健康公益讲座，与广大企业一道赢下这场疫情心理之战。
在直播分享中，彭旭老师分别从疫情下的情绪识别、疫情下的心态调试两个方面进行了深入浅出的剖析，引导大家了解情绪背后的信念及模式、学习情绪调节的方法、从处理当下事件中觉察自己。彭旭老师的授课理论与实例结合，语言形象生动，富有感染力，令大家如沐春风，疫情带来的紧张焦虑情绪在不经意间悄然消散。尤其是在讲授居家如何慢生活、居家时间管理和亲子关系等方面，切中了大家的问题，引发了大家的共鸣，纷纷表示学到了、这堂课上迟了！
参加授课的企业家及员工热情高涨，纷纷在留言区写下自己的感受，或是交流、或是点赞、或是彼此鼓励，并表示要学以致用，将学到的疫情情绪管理知识应用到当下生活中来，对生活保有信心、对工作和发展保持期待，以更加积极的心态投入到未来的生活工作中去。
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