健康一招灵 | 有口臭，很尴尬？多按按这里，吐气如兰~
来源： 晶报 2021-12-08 17:17:58
一说到口臭，仿佛就已经能闻到那股味儿了......口臭不但让别人为难，也让自己尴尬，在社交中，是一种于人于己都不太方便的健康问题。要想保持口气清新，除了日常口腔护理外，今天就教你一招，清除口气！
【按揉内庭穴】
内庭穴为足阳明胃经的荥穴，有和胃通腑、清热祛湿之效。
中医学认为口臭与脾胃功能失调相关。脾胃虚弱，不能消化食物，导致饮食停聚于内、变生湿热，甚至饮食不下，引起大便秘结，则秽浊之气上泛，表现为口中异味。
经常按揉内庭穴，可以让胃肠通畅、消积化食，避免湿热内生，让口气清新！
取穴法：足背上，在第二、三足趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
按摩法：行单指揉法，用食指或中指置于穴位上，稍用力旋转按揉，微觉酸痛为度。每次可按揉5分钟，每日可行多次。
穴位按揉后配合淡盐水漱口，保持口腔清洁，效果会更好哦~
编辑 陈晓玲
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