安心行动，护佑健康——石井街道田头社区开展长者心理健康工作坊
来源： 深圳特区报 2021-11-26 17:17:43
日前，田头社区党群工作者组织开展了“安心行动，护佑健康”长者心理健康工作坊，共计40名社区长者参与。
活动现场，党群工作人员为参与长者详细介绍了“快乐七式”，快乐七式是从正向心理学引申出来的七种快乐讯息，包括感谢与赞美、健康乐悠悠、敬业乐业、嘉言善意、为善最乐、常怀宽厚和天伦情话。结合“快乐七式”的介绍，倡导长者们日常生活中多做运动，注意培养个人兴趣爱好，实践日行一善的生活习惯，用平常心看待事情并从中找寻意义，多用正面的词语表达，以此引导、鼓励社区长者在日常中注意寻找快乐而有意义的人生，追求真正的心理健康。活动最后，社区党群工作者现场教授长者们学习了健身手指操，并引导参与长者积极分享了快乐秘诀，参与活动的向阿叔分享到“日常要保持运动、保持开朗的心态、多吃蔬菜水果”。
接下来，田头社区党群服务中心将继续开展有关长者身心健康服务，鼓励社区长者走出家门，促进社区长者的沟通交流与互动，让社区长者更加关注心理健康，及促进社区长者的身心健康。
编辑 刘思凡审核 麦苗茵
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