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30名积极心理服务师结业投身福田区社会服务

来源: 深圳新闻网   2021-12-01 13:16:44

读特客户端·深圳新闻网2021年12月1日讯在福田区委政法委指导下,由福田区社会建设专项资金支持,深圳市福田区身心悦心理咨询服务中心主办的的第一期积极心理服务师公益培训在2021年11月开展,并向福田区输送了30名积极心理服务师。

每个人都有自己的情绪,情绪调节是每个人必修的功课。11月13日,杨东老师给学员们带来了《积极情绪——营造家庭积极心理环境》课程,引起我们反应的不是事件本身,而是我们对情绪的认知。

人与人之间的关系离不开沟通,同一件事不同的沟通方式会取得不一样的效果。11月20日,安迪老师的《积极沟通——建设积极人际关系》课堂中,学员们又学习到了沟通技巧,在明确沟通对象目的的前提下给到对方足够的关心,用疑问的语气去确定对方的需要。当我们明确对方在事件中的情绪和需要时,也就真正的看到对方。

认知影响着我们对事件的判断、反应和最终事件的结果。11月27日叶慈老师通过《积极认知——建构积极思维模式》课堂,教学员们一起学习如何建构积极、客观认知模式,通过练习将自己的思维向成长型思维转化。通过课堂,大家学习到了如何调整自己的认知,让自己从积极、客观的心态去面对生活和问题。

30名学员通过3天紧张的课程,学习了情绪调节技术、人际沟通技巧、建构积极认知思维方法,初步掌握了运用积极心理学方式积极、客观的态度面对生活。积极心理服务师们将带着课程中的收获进入到工作、生活中。

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