为什么假期总是结束得那么快?

来源：狂丸科学

为什么有时候觉得1年很快，1天又很长？遭遇危险时时间真的会变慢吗？为什么会觉得做梦的时间很长？

周末感觉没做什么，结果明天就要上班了，暑假似乎昨天才开始，但转眼就开学了。每个人拥有的时间是相同的，但对时间流逝的感受明显有所不同。

以下内容来自《无论如何都想告诉你的时间杂学》，内容有删减：

愉快的时间总是结束得快？

与闲暇之时相比较，快乐的时间总是转瞬即逝的。此外，工作十分繁忙时，时间也会出人意料地过得相当快。

以相对性理论加以说明，与美女相处，因为有美相伴，赏心悦目，即便时间悄然逝去1小时，仍意犹未尽，似乎不到1分钟；可是当我们把手放在火炉上取暖时，枯燥乏味的1分钟竟然犹如1小时般漫长。

我并不确定以这样的例子来解说相对性理论是否合适，但是我能够理解上面的例子。

和美女一起相处的时间，总是过得那么快。

正如心理性时间的研究学者松田文子教授所言，一味地看钟表，只会使自己整个意识都集中在时间上，导致自己觉得时间过得越来越慢。

与之相反，在高兴的时候，我们会忘乎所以，压根儿不会留意时间的流逝，因此我们反而会觉得时间变快了呢。

诚然，与闲暇之时相比，忙碌之时，以及愉悦之时，鲜有人会分心去关注钟表上的时间。

那是因为，对人而言，同一时间要关注两件以上的事情，是很困难的。快乐的时候，全神贯注地交谈，根本无暇去注意时间。

而且，人类的情感也会对心理性时间产生影响。

当你觉得很快乐、很愉悦的时候，就会觉得时间短暂了，相反地，当你觉得很枯燥无聊、不愉快的时候，时间就会变得分外漫长。我们还可以用其他事例加以验证，恐惧的情绪也会使人觉得时间变长了。

遭遇危险，时间会变得很慢？

恐惧心理会让时间变长吗？

我们经常会听到一些人的经验之谈：当遭遇交通事故等可怕的事件时，会觉得时间的流逝像是慢镜头般，过得特别慢。

例如，自己乘坐的摩托车撞上了前面的汽车，自己画出弧线般被甩到了前方，这个时候就会觉得时间像停止了一般，过得极其缓慢。

那么，为什么在交通事故这样的紧急状况发生时，我们会觉得时间的流逝变得特别缓慢呢？

最有力的说法便是‘恐惧心理’让时间变长了。

有一个研究团队做了一项实验，让极其讨厌蜘蛛的人，目不转睛地盯着蜘蛛看。

在实验的过程中，让讨厌蜘蛛的人和并不讨厌蜘蛛的人各自盯着蜘蛛看45秒，看完之后，分别询问他们刚才看了多久。

得出的结论是，讨厌蜘蛛的人觉得自己看的时间比实际时间更久。

脑神经学家安东尼奥·R。达马西奥发现，人在积极的心理状态下，会觉得时间较快，在不快、惶恐等消极的心理状态下，会觉得时间变得极其缓慢。

恐惧心理使人觉得时间变缓慢了，看来这是事实了。如果这样还有人无法认同的话，我们可以接着进行如下实验。

蹦极实验。

神经科学家戴维·伊格曼提出了一个假说：人类感到恐惧、害怕的时候，大脑处理速度变快，从而会觉得时间变慢了。

伊格曼为了证明自己的假说，决定用蹦极来进行实验，因为蹦极运动会给参加实验者一种‘濒临死亡的极度恐惧心理’。

其实在此之前，伊格曼曾经用过山车来进行实验，可是事与愿违，参加实验者说一点都不恐怖。所以，伊格曼最终选用了蹦极来进行实验。

在实验的时候，参加实验者会戴上数字手表，一个接一个的数字会以极快的速度，随机出现在手表的显示屏上，其速度之快，即使在平时也是无法看清楚的。

如果伊格曼的假说成立，当人们感到恐惧时，大脑处理速度、视觉处理速度会变快，那么，就应该能够看清楚手表显示屏上随机出现的数字。

参加实验者逐个从高高的塔顶被推落，坠落时的最高时速超过110千米。最终的实验结果是，所有的参加实验者都说，坠落时好像时间变慢了。

不过，至于那块至关重要的手表，因为数字闪现得太快，没有一个人能够准确无误地看清楚。

很可惜，至今为止，我们没有足够多的事例来证明伊格曼的假说是成立的。似乎人们在感到恐怖的时候，大脑处理速度并不会变快。

那么，从高处坠落的时候，为什么会觉得‘时间变慢了’呢？

有的心理学家认为，这和记忆有着密切关联。

恐怖在我们的大脑里留下了极为鲜明的记忆，因此我们的视觉、听觉、触觉以及味觉等感官会细致地记录下当时的状况。

说到交通事故，汽车与障碍物发生撞击时，障碍物逐渐逼近的视觉信息，刹车声、撞击声、惨叫声等听觉信息，紧握方向盘的触觉信息等，都会成为深层记忆，记录在我们大脑的深处。

在日常生活中，鲜有经历能给我们的大脑留下如此深刻的印象。在我们感到恐惧的同时，令人目不暇接的信息纷纷涌来，这使我们觉得时间变长了。

我们在性命攸关的时刻，注意力会高度集中。

由于接收了过多的外在信息，我们的感官变得无比敏锐，或许正因如此，我们才产生了比实际时间更漫长的感觉。

上了年纪之后，1年就变短了？

‘这1年过得真快啊……’

‘是啊是啊，这1年的时间一眨眼就过去了。’

随着年龄的增长，这样的话题似乎越来越常见了。

确实，我们小时候觉得1年那么漫长，然而，我们长大成人之后，却觉得时间似乎变得越来越快、越来越短了。

我们有时会觉得才刚刚过了新年，可没想到第二年的新年又临近了。前几天才刚刚把夏天的衣服收拾好了，夏天马上又来临了。每个生日的间隔也变得越来越短……大致就是这般情景。

许多人都会因为时间流逝之快而叹息吧。

不过，我们为什么会产生这样的感觉呢？

其中一个原因是，我们上了年纪之后，每天会变得枯燥乏味，重复着相同的节奏。

我们早上起床后，吃了早饭，然后同往常一样去上班。工作结束后回到家，吃晚饭，不一会儿就到了睡觉的时间。

日复一日，重复着相同的事情。

每天都是枯燥乏味的事情重复上演，很难留下什么记忆。我们刚刚进入公司、成为公司的新成员时的那种心潮澎湃、激动不已的感觉不知去了哪儿。每天都过得漫不经心，这样的确不会留下任何深刻的记忆。

在前面我们也讲了，我们感觉到的时间的长短与留下记忆的多少有关。

小时候，每天有各种新的体验和发现。进入小学之后，结交了许多新朋友，眼中所见、耳中所听的都是一门门的新课程。

放学后有新的游戏，有许多新的经历。在同样的时间内，与成人相比，孩子所经历的时间是‘浓密的时间’。也就是说，孩子在1年里新的体验远远比成人多，所以会觉得时间过得更慢。

就像我们已经说过的，随着年龄的增长，各种新的体验和发现逐渐减少，甚至日复一日地做同样的事情。因此，与孩子相比，我们的时间变得稀疏起来。

当我们回顾过去的1年时，能留下鲜明记忆的事情很少，因此，我们就会觉得这1年的时间似乎很短。

根据用心程度的不同，1年可以变得很长，也可以变得很短。

当然也有这样的人，尽管年龄增长，但新陈代谢还很活跃，还有非常丰富的体验。

如果我们积极挑战新的工作，去从未去过的地方旅行，那么一定不会觉得1年的时间很短吧。

比起每天过得枯燥乏味的人们，我们一定会觉得这1年很长。

由此看来，留存的记忆越多，越会觉得这1年过得慢。相反地，留存的记忆越少，越会觉得这1年过得快。

上述说法可能有些复杂，其实所谓的记忆多少，就是‘信息量’。如果通过写日记，把每天的经历都记录下来，那么生活丰富的人的日记本，会比生活单调的人的日记本更厚。

想想看，哪一种人会觉得时间过得慢一点呢？这就很清楚了吧。

由此我们可以说，根据我们对待生活的用心程度的不同，1年的时间可以变得很长，也可以变得很短。