幸昌：益生菌大讲堂
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近几年来，益生菌走进大众视野，这是一类对宿主有益的活性微生物，主要在肠道和生殖系统中定植，可产生确切的健康功效，维持微生态平衡，保证身体健康。酸奶、酸奶酪、口服液以及酸豆奶中含有益生菌，那益生菌有什么作用，哪些疾病治疗能用到益生菌呢，不妨来具体看一看。
益生菌有什么作用？
1、帮助消化和吸收
益生菌主要定植在胃肠道中，能产生大量消化酶，此酶能帮助营养物质消化和吸收；益生菌也会抑制有害微生物吸收营养物质，避免有害微生物进入血液循环中。特别是嗜酸乳杆菌能分泌消化乳糖的乳糖酶，减轻或改善乳糖不耐症。
2、能产生多种营养物质
益生菌可产生多种维生素，特别是维生素B1、K、B2以及B6，还有泛酸以及尼克酸；而且也会产生大量抗氧化剂以及短链脂肪酸，还有氨基酸，能促进骨骼成长，益于心脏健康。
3、抵抗细菌病毒
益生菌能杀灭有害菌，遏制有害菌生长繁殖；也能抑制和清除有害菌产生大量毒素；预防或辅助治疗多种疾病，如呼吸道以及生殖系统感染，还有胃溃疡口臭以及过敏和肠道综合征等。
哪些疾病治疗时能用到益生菌？
1、乳糖不耐受
嗜热链球菌和双歧杆菌，还有乳杆菌中含有B半乳糖苷酶，进入肠道后能分解奶类中的乳糖，减轻或改善乳糖不耐受所引起的腹泻。
2、肠易激综合征
双歧杆菌和乳杆菌可减轻肠易激综合征的腹胀和胃肠胀气等症状，此类药物安全有效，应根据患者的情况适当的调整用药剂量。
3、腹泻病
益生菌常常应用于腹泻病治疗，不同病因引起的腹泻，所用的益生菌也有很大差异。艰难梭菌感染所造成的伪膜性肠炎，不妨选择布拉氏酵母菌；抗菌药物所引起的腹泻，可选择酪酸梭菌、乳杆菌以及双歧杆菌，又或是布拉氏酵母菌以及粪链球菌；轮状病毒感染所导致的肠炎，可选择乳杆菌或双歧杆菌。
4、单纯性脂肪肝
嗜热链球菌或肠双歧杆菌能缓解单纯性脂肪肝症状，改善脂肪肝临床检验指标；另外，肝硬化患者也可以把益生菌当做辅助治疗手段，如乳杆菌或双歧杆菌以及肠球菌，能抑制致病菌生长，维护肠道生态平衡；若肝硬化合并肝性脑病，可选择乳杆菌或双歧杆菌，能减少肠道胺类和吲哚物质，降低血氨以及假性神经递质水平，减轻肝性脑病症状；若肝硬化合并自发性腹膜炎，可选择乳杆菌或双歧杆菌，能减少肠道毒素吸收。
不管益生菌应用于哪些疾病治疗都不能自行用药，必须在医生指导下正确服用。服用益生菌时需用温水或温牛奶所服，水温不能太高，不然会降低益生菌活性。某些药物不能跟益生菌联合用，特别是制酸药、抗菌药和蒙脱石散等，不然会减弱益生菌疗效，必须联合用药时需间隔两个小时左右。
